Sólo 5 minutos para enfocarse es normalmente lo adecuado para romper con la saturación de ideas, pendientes y apatía para realizar tu trabajo. El reto es:
- Define una tarea por realizar,
- Pon una alarma de 5 minutos,
- Concéntrate sólo en la tarea a realizar.
- Si algo viene a tu mente, anótalo y continúa con tu meta.
Sin darte cuenta, estos cinco minutos se convertirán fácilmente en una hora de buen trabajo.